大家好，我是春天媽媽，非典型85后，80后的思想90后的身體00后的心態(tài)。男寶 “春天”，2017年9月1日出生，體重4.1公斤，順轉(zhuǎn)剖，混合喂養(yǎng)（母乳量夠，擔(dān)心因?yàn)閶寢岋嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致母乳營養(yǎng)不均衡，所以每天添加一次奶粉）。

因?yàn)閶寢屧诘谝划a(chǎn)程發(fā)熱，春天剛出生就進(jìn)了新生兒科觀察，3天后才真正跟媽媽見面。春天媽媽一度擔(dān)心春天今后的身體都會受影響，然而并沒有。不夸張的說，沒聽說過這么“自律”的寶寶。

吃奶、睡眠、生長發(fā)育……以至后來上輔食、大動作發(fā)育，春天始終保持著自己的節(jié)奏，身邊人的干預(yù)顯得那么多余且自以為是，這就是處女男寶的特點(diǎn)？！

今天著重跟大家分享春天寶寶3個(gè)月睡整覺的心得！

說到這里還有個(gè)插曲。春天2個(gè)月多的某一天晚上，6點(diǎn)鐘吃好母乳拍好嗝放在嬰兒床上自己就睡著了，到了夜里10點(diǎn)，春天媽習(xí)慣性的起身看看春天是不是要醒，準(zhǔn)備喂奶，誰想春天仰面朝天在他的小床里呼呼大睡，一點(diǎn)醒來吃奶的跡象都沒有。月子里上門回訪的醫(yī)生特意囑咐過：3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶食量小，夜里4、5個(gè)小時(shí)左右要喝一次奶，否則容易低血糖，時(shí)間久了會醒不過來！過來人都懂，新手媽媽本來就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，聽醫(yī)生這樣一說，簡直當(dāng)圣旨一樣照做。春天爸爸倒是不慌說再等等。輾轉(zhuǎn)到了夜里12點(diǎn)，還是沒有動靜，這回可是坐不住了，作勢就要喚醒春天，爸爸一把拉?。耗挠腥思宜恼愕臅r(shí)候叫醒喂奶的（之前試過不叫醒，睡著喂奶的，嘴巴根本就不張開），實(shí)在不放心咨詢一下醫(yī)生吧（之前加了個(gè)育嬰師的溝通群，夜深人靜時(shí)騷擾不斷，當(dāng)然是我對育嬰師。真的很抱歉，給您添麻煩了，以后還要繼續(xù)麻煩您一陣子……）。群里一問，先是招來幾個(gè)同月齡媽媽的羨慕嫉妒，后又被一群大月齡媽媽狂噴，說我是不是作、身在福中不知福之類的。育嬰師也出來解答：寶寶熟睡狀態(tài)消耗低，餓了會哭叫的，不用擔(dān)心。就這樣，這一覺一直睡到了凌晨2點(diǎn)。

1、?白天一定要吃飽，注意控制每天總奶量

月子里還糾結(jié)春天飯量比同月齡的寶寶大，剛滿月就120-150ml/次。后來咨詢了育嬰師，調(diào)整了衡量的標(biāo)準(zhǔn)，每頓在不超過200ml的前提下，控制每天總的奶量，經(jīng)過幾天的調(diào)整發(fā)現(xiàn)，雖然春天每次奶量有些多但是每天的總量是達(dá)標(biāo)的，也就不再糾結(jié)了。

2、 晚上睡前一頓奶量稍加一點(diǎn)，吃飽了才能睡的香睡的久

在不超過該月齡單次最大奶量的基礎(chǔ)上，晚上睡前的那一頓盡量讓寶寶吃的飽一些，這樣才能睡的更久。春天媽媽都是在這一頓給春天喝奶粉的，因?yàn)槟谭郾饶溉椤翱葛I”，雖然春天媽媽的奶水夠充足，但是也不過分糾結(jié)于純母乳這件事，在我心里，吃好、睡飽同樣重要。母乳里一些營養(yǎng)成分可能會受媽媽的飲食習(xí)慣的影響，比如說鈣、維生素、纖維素……所以哺乳期的媽媽飲食一定要格外注意。關(guān)于哺乳期飲食的問題，我們可以之后詳細(xì)談?wù)摗?/p>

3、 哭了不要急著抱，有問題解決問題，要抱也要等個(gè)3、5分鐘

春天是一個(gè)不怎么哭的寶寶，這可能跟父母的性格有一定關(guān)系，春天爸爸媽媽都是比較安靜、內(nèi)斂的性格，也會熱烈但始終保有理智。另一方面可能跟從出生就開始養(yǎng)成的習(xí)慣有關(guān)。起初是因?yàn)樯昂筮z癥”，春天媽實(shí)在是沒辦法抱，后來發(fā)現(xiàn)當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，抱起來并不一定能很快的停止，因?yàn)閷?dǎo)致他哭鬧的問題并沒有得到解決。當(dāng)然，有些時(shí)候?qū)殞毧摁[就是想要關(guān)注、要抱抱，那父母就立刻行動來解決問題嗎？要明確一點(diǎn)：父母對子女的愛的無私的、沒有任何附加條件的，但是這種愛也不能成為要挾的價(jià)碼。爸爸媽媽抱你，不是因?yàn)槟憧?，而是因?yàn)槲覀儛勰恪?/p>

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4、 養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，盡量自己睡嬰兒床，不要抱睡

親人有在外國定居的，在春天媽媽懷孕時(shí)就再三囑咐，嬰兒一定要睡嬰兒床。家里面的老人會覺得沒有必要，舊時(shí)孩子都是跟父母睡的。春天媽媽也在網(wǎng)上搜集了不少資料，最后決定讓春天睡嬰兒床，事實(shí)證明春天媽媽的決定有多么的英明！

不得不承認(rèn)，最初決定買嬰兒床是有私心的，身邊的朋友都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)：寶寶出生后媽媽的生活有多么的凄慘，每一個(gè)整覺balabala。還有各種新聞報(bào)道，寶寶跟父母睡大床壓著、熱著……

寶寶跟父母睡的危害：

（1）影響睡眠質(zhì)量。不是只有爸爸媽媽睡不好，寶寶也很有可能睡不實(shí)，影響寶寶生長發(fā)育哦。

（2）危害寶寶健康。寶寶抵抗能力比較差，和父母一起睡，大人身上的頭皮屑、螨蟲、病菌就會傳染給寶寶，導(dǎo)致寶寶生病。并且，進(jìn)入睡眠之后，身體會有怎么樣的動作都是渾然不知的。寶寶和大人睡在一起，可能會被大人壓在身下，或者是被被子壓住，從而危害到寶寶的健康。

（3）新生兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。同床睡可能會增加?jì)雰哼^熱（別總怕孩子冷到，過熱更危險(xiǎn)），呼吸困難和阻塞氣道，蒙住頭，再呼吸（吸入廢氣、低氧、血碳酸過多癥），而這些全都是新生兒猝死綜合征的危險(xiǎn)因素。

（4）容易形成依賴心理。培養(yǎng)寶寶獨(dú)立性，不僅有助于培養(yǎng)寶寶形成良好的個(gè)性品質(zhì)，而且對于寶寶長大之后能更好地去適應(yīng)社會來說是非常重要的。但是，如果一直都讓孩子跟著大人一起睡的話，就會容易讓寶寶形成依賴的心理，對培養(yǎng)獨(dú)立性來說是沒有好處的。

所以不要抱怨寶寶入睡困難、是個(gè)磨人的小妖精。可能是你沒有為寶寶養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣做出努力。

孕24周大排畸過關(guān)后春天媽就開始著手購置嬰兒床了。我挑選嬰兒床的標(biāo)準(zhǔn)是：①知名品牌 ②全實(shí)木、環(huán)保安全、設(shè)計(jì)合理 ③使用時(shí)間盡可能長（普通嬰兒床用到2、3歲就不錯(cuò)了，再換兒童床太折騰，最好可以一步到位）。比較了Farska、Boori、Stokke、Leander四個(gè)品牌的嬰兒床，最后綜合各種因素下手了Boori的一款。

Boori是澳大利亞當(dāng)?shù)氐闹放疲?993年起專做嬰兒床。沒有幼稚圖案，有古典的、簡約的、現(xiàn)代的，全部系列我都喜歡！?純實(shí)木款的選擇非常多，價(jià)格2980～12800不等。

所有產(chǎn)品選材都是澳洲進(jìn)口南洋杉、歐洲山毛櫸，在中國組裝，植物油圖層環(huán)保沒味道，產(chǎn)品質(zhì)量有保障。

有幾款嬰兒床一側(cè)護(hù)欄是活動式的，無需工具下降護(hù)欄。下降后的護(hù)欄會矮一點(diǎn)，抱起寶寶時(shí)寶爸寶媽的腰不會彎太低，在拼大床時(shí)寶媽和寶寶之間還會隔一點(diǎn)護(hù)欄。我選了一款可以用到18歲的，添加配件可以變換成雙人床和沙發(fā)，當(dāng)時(shí)看到這個(gè)設(shè)計(jì)就瘋狂愛上了。到貨之后驚艷到了，木材的厚度、手感、床的重量都一級棒，設(shè)計(jì)的也很貼心。

在比較幾個(gè)品牌嬰兒床的過程中，學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于嬰兒床安全方面的知識，其中幾條跟大家分享一下：

①安全標(biāo)準(zhǔn)

中國的3C標(biāo)準(zhǔn)，美國的ASTMF1169，歐洲的BSEN716，澳大利亞新西蘭的AS/NZS2172。其中3C標(biāo)準(zhǔn)是最低的，其它的標(biāo)準(zhǔn)都很高，適用于嬰兒使用。

②床緣柵欄

兩個(gè)柵欄之間的距離不可超過6厘米，以防止寶寶把頭從中間伸出來。床欄或床身上凸起的雕飾容易勾住孩子的衣物，孩子竭力掙脫時(shí)，就有可能碰撞受傷。

③滾輪要不要

嬰兒床買回來多數(shù)是要擺在一個(gè)固定的位置。國外嬰兒床多半不安裝滾輪，越是實(shí)木重材質(zhì)的嬰兒床越不可能安裝滾輪。

④可拆卸護(hù)欄？

NO！美國已全面禁止有可拆卸護(hù)欄的嬰兒床，真的有安全隱患，不要低估嬰兒的學(xué)習(xí)模仿能力，一不留神可能就自己打開摔傷。也沒必要色彩繽紛，顏料的甲醛問題不可忽視。

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5、 注意補(bǔ)充維生素D3，保證鈣的攝入

夜醒讓寶媽們聞風(fēng)喪膽，有一種夜醒叫：寶寶缺鈣啦！醫(yī)生強(qiáng)烈建議嬰兒出生后15天就應(yīng)該開始補(bǔ)充維生素D3，以保證吸收生長發(fā)育所需要的鈣量。春天在出生20天左右有那么幾天，一到夜里2、3點(diǎn)鐘開始瘋狂搖頭、蹬腿，身為母親的直覺告訴我可能是缺鈣了，從那時(shí)開始，維生素D3每天1滴雷打不動，我也開始在自己的飲食中注意鈣的補(bǔ)充，每天1粒鈣片、1杯牛奶，沒幾天搖頭、蹬腿的情況就消失了，42天體檢時(shí)身高長了7cm，6個(gè)月時(shí)身高到達(dá)69.1cm、長了5顆牙。

6、 白天保證有效的陪伴，白天心情好晚上睡的香

缺乏安全感的寶寶容易哭鬧、入睡困難。寶寶的安全感最大的來源是父母，給予寶寶有效的陪伴，不是他玩他的、你玩你的。最大限度地給寶寶情感的滿足，他會獲得對這個(gè)世界的安全感。

今天的分享就以熱門綜藝《媽媽是超人》的主題曲結(jié)束吧！我們下期見。

我是第一次做媽咪?我是第一次做baby

我們兩個(gè)都哭鼻子?抱抱你 沒關(guān)系

我的超能力是媽咪?你的超能力是baby

我們兩個(gè)都愛學(xué)習(xí)?很高興 遇見你

我麻麻麻麻麻?麻麻麻麻 她是超人

我麻麻麻麻麻?麻麻麻麻 她可以變身

麻麻麻麻麻?麻麻麻麻 她是超人

她一直保護(hù)著我